FEEL YOUR ENERGY

나의 움직임과 호흡에 집중하는 시간
일상 속 아름다움과
에너지를 느껴보세요

박다원 강사

필라테스를 통해 건강과 멘탈이 강해지고 삶이 윤택해졌어요

누구나 할 수 있고 어려운 게 아니라는 걸 함께 하고 싶어서 강사가 됐어요
김도영 강사

회원님들과의 유대감이 가장 중요하다고 생각해요

회원님들의 체력과 운동능력에 따라 소통하며 저랑 함께하는 시간이 일상에서 오로지 나를 위한 소중한 시간이 되었으면 좋겠어요
손정현 강사

수업하면서 회원님들의 긍정적인 에너지를 받을 수 있어서 강사로서 너무 행복한 삶을 살고 있어요

회원님들에게 필라테스라는 운동을 제가 가르쳐 드릴 수 있게 되어서 영광이에요
전윤하 강사

제가 제일 좋아하는 동작은 캐딜락 'MONKEY'동작이에요

아파도 엄청 시원한 동작인데 하지에 피가 도는 느낌에 중독되어서 제 최애 동작이 되었답니다!
올해 최애 동작을 만들어보는 건 어때요?
황지은 강사

수업 전에는 항상 준비해 둔 시퀀스로 이미지 트레이닝 후 수업에 들어가요.

실전에는 시퀀스의 난이도와 회원님들의 컨디션에 따라 다양한 일이 일어날 수 있기 때문에 대체할 수 있는 시퀀스도 미리 생각해서 수업이 부드럽게 진행될 수 있도록 하고 있어요.
김가희 강사

혹시 바닷가재도 자세에 따라 인생이 바뀐다는 거 알고 있나요?

저는 사람도 그렇다고 생각해요. 올바른 체형을 가지면 자신감이 생기고 그 자신감으로 자신만의 영역을 넓혀갈 수 있을 거라고 믿어요.
이은정 강사

주변에서 다들 저를 보면 필라테스에 진심인 선생님이라고 부르더라고요.

저는 필라테스에 진심인 이은정 선생님이고 앞으로도 쭉 그럴 거예요. 필라테스에 진심이고 사랑에 빠졌어요.
김도영 강사

회원님들과 좋은 관계를 유지하며 친근한 강사가 되고 싶어요.

제 MBTI는 ESFJ예요. 말해드리고 싶은 게 많아서 수업할 땐 조잘조잘 말이 더 많아지는 거 같아요.
김보민 강사

수업 중에 운동 목적을 알려주고 충분한 격려와 칭찬을 해줘요.

동작하기 전 어떤 근육에 자극을 주기 위함인지, 목적을 먼저 이야기하고 티칭을 시작해요. 목적을 모르고 하는 동작과 목적을 알고 하는 동작은 굉장히 차이가 크거든요.
김수정 강사

확실하게 오늘 운동 잘했다라는 생각이 드는 수업 스타일을 가지고 있어요.

수업 중 근육 타겟 부위를 정하고 중점적으로 가장 많이 쓰일 근육들을 천천히 이완시키며 스트레칭을 충분히 해준 후에 그 근육에 쉼 없이 운동 동작이 들어가는 수업을 좋아해요.
윤혜민 강사

저는 회원님들의 근육의 본 기능을 찾아주는 필라테스 강사예요.

근육을 써야 될 때와 쓰면 안 될 때를 우리 회원님들이 스스로 컨트롤할 수 있는 그날까지 열심히 노력할 거예요.

1:1 PT

프라이빗 한 공간과 운동부터 식단, 생활습관까지 원하는 운동 목적을 가장 빠르게 달성할 수 있는 회원권입니다
회원의 체형, 인바디, 식습관, 운동습관을 분석을 통해 맞춤 수업 플랜이 제공되며 필라테스뿐 아니라 웨이트 수업까지 가능합니다(필라테스만 가능)

4:1 소수 정예 대기구 필라테스

1:1 pt와 흡사한 퀄리티의 4:1 소수 정예 회원권입니다
수업 내 모든 동작을 케어 받을 수 있도록 구성하였으며 필라테스가 처음이시고 소그룹으로 디테일한 운동을 하고 싶은 분들에게 추천드립니다

위캔 시그니처 8:1 대기구 필라테스

고가의 대기구 필라테스 수업을 합리적인 가격에 이용할 수 있는 8:1 그룹레슨은 다이어트와 체형교정 효과를 동시에 볼 수 있는 장점이 있습니다. 장기적으로 가성비 있는 수업을 원하는 분들에게 추천드립니다.

We Serve Your

Healthy Life Style

위캔은 운동을 하는 모든 사람들에게 조금 더 나은 환경과 문화 그리고 새로운 경험을 제공드리고자 노력하는 일을 하고있습니다. 위캔필라테스의 회원님들이 가장 좋아하는 장점은 수업 내 모든 무브먼트가 몸의 기능 향상뿐만 아니라 근력과 체력까지 기를 수 있도록
굉장히 의도적이고 디테일하게 구성되어있다는 점인데요. 이러한 수업구성과 더불어 지금까지는 경험 해보지 못한 공간과 분위기,
음악을 활용하여 재미있고 다이나믹한 필라테스 수업을 느끼실 수 있습니다.

위캔만의 CHACHA CLASS는 단어에서 알수 있다시피
C의 코어, H의 hip, A의 ARMS 위주의 운동을 집중적으로 나누어 운동할 수 있습니다.
그리고 수업 마지막은 역시 하루의 스트레스와 생각을 정리할 수 있는 짧은 명상까지!
이 글을보고 공감하셨다면 저희 위캔필라테스를 적극 추천드립니다!