윤혜민 강사

저는 회원님들의 근육의 본 기능을 찾아주는 필라테스 강사예요.

근육을 써야 될 때와 쓰면 안 될 때를 우리 회원님들이 스스로 컨트롤할 수 있는 그날까지 열심히 노력할 거예요.

강사 생활 중 가장 기억나는 수업 에피소드를 들려주세요.

저의 친언니 부부가 결혼하고 5년 차가 될 때까지 임신이 되지 않은 난임 부부였어요. 인공수정과 시험관 시술 모두 해봤으나 실패하였고 건강이 걱정되어 필라테스를 권유했어요. 저와 함께 부부 듀엣레슨도 진행했고, 형부가 해외출장을 가있는 동안에도 친언니는 혼자 꾸준히 필라테스를 배웠는데 레슨이 진행되는 중에 정말 기적 같은 자연임신에 성공하게 되었어요. 그 어떤 날보다 제가 필라테스 강사가 되고 언니의 레슨을 함께 할 수 있었던 모든 순간들과 드디어 저에게도 예쁜 조카가 생긴 게 제일 기억에 남아요.

수업하기 전 준비하는 과정이나 마음가짐이 있으면 말해주세요.

저는 제 수업에 들어오신 회원님들이 제가 알려드리는 동작의 타겟 근육을 제대로 쓰고 운동효과가 확실한 걸 느끼게 해주려고 노력하는 편이에요. 수업을 진행하는 동안에도 타겟 근육을 잘 쓰시는지 회원님 모두에게 다가가 흐트러진 자세를 잡아주고 꼼꼼하게 체크하고 잘 쓸 수 있도록 도와드리려고 해요.

강사님 본인의 필라테스 수업의 가장 큰 장점이나 중요하게 생각하는 부분은 어떤 게 있나요?

저는 필라테스를 할 때 근육을 어떻게 하면 잘 쓸 수 있지 쉽게 설명해 드릴 수 있어요. 단순히 어디에 힘을 주라는 말보다 그 힘을 주게 하려면 어떻게 해야 하는지를 고민하고 항상 공부해요. 동작이 너무 힘들다고 생각하실 수도 있지만 힘들게 느끼셨다면 그만큼 제가 원하는 근육을 제대로 잘 쓰고 갔다고 생각해요. 저의 수업을 꾸준히 들으신다면 어느 순간 변해져 있는 회원님들의 몸을 보시고 놀라워할 거라고 믿어요.

mbti와 본인의 성격으로 인해 나오는 티칭 스타일을 말해주세요.

저는 ISFJ이에요. 제 수업에는 쉬는 시간이 짧다고 보시면 되는데 수업의 흐름이 깨지지 않게 활성화시켜놓은 근육의 텐션이 풀리기 전에 시퀀스를 해내려고 해요. 사실 제가 성격도 좀 급한 편이고 말도 좀 빠르다 보니 수업 템포도 다른 강사님들보다 빠를 거예요. 대신에 제 수업을 따라오다 보면 어느 순간 50분이 훌쩍 지나가 버리고 오늘 운동 정말 제대로 했다는 생각이 드실 거예요.

앞으로 위캔에서 펼쳐질 선생님만의 매력을 말해주세요.

저는 예쁜 엉덩이를 가지고 있다고 생각해요. 처음부터 예쁘지 않았지만 꾸준히 운동하고 노력하니 예쁜 엉덩이 라인을 가지게 되었어요. 제 엉덩이를 보시면 운동 욕구가 마구 솟구칠 거예요. 저는 회원님들의 근육의 본 기능을 찾아주는 필라테스 강사라고 생각하고 근육을 써야 될 때와 쓰면 안 될 때를 우리 회원님들이 스스로 컨트롤할 수 있는 그날까지 열심히 노력할 거예요.